院長のひとりごと

鍼灸・指圧治療院の院長が日々考えることをつづります。

謹賀新年

2017-01-04-Wed-13:08
謹賀新年
明けましておめでとうございます。

今日から仕事始めです。
早速、午前中から予約の患者さんで埋まりました。

今年はのんびり楽しく過ごしたいと思っていますが、
今月から講演会があります。
「痛みのセルフケア講座」の講師の依頼が15日を皮切りに入っています。

本年の目標
1、 週に2,3回ウォーキングをする。
(少し速足で30分ぐらい)
2、 毎日、大腰筋を中心に筋トレをする。
3、 お酒も食事も少し控えめにする。
4、 余計なことを考えないで暮らす。
5、 治療師として人の役に立つ仕事をする。
 以上5つで健康に過ごせると考えています。

毎年,3日坊主で終わるのでゆるい目標にしました。


院長
http://www.nen-ei.com/
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