新年から風邪を引く

皆さん　明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。

さて、今年はどんな年になるのでしょうか。
世の中は、政治不信や教育不安など
あまりいい年になるような気配はありませんが、
私にとってはどんな一年になるのでしょうか。

昨年の仕事納めの日に
治療院のスタッフに年末年始に本を一冊読むように指示しました。

私は「のうだま」と「海馬」という本を読みました。

「のうだま」は脳の中にある「やる気」を出す所。
淡蒼球という部位
なぜやる気が起きないのか。
やろうと思ってもなぜ3日坊主なのか。
脳科学者の池谷裕二先生と「キッパリ」の上大岡トメさんの共著で楽しい。

淡蒼球は無意識の領域にあるので、たたいても駄目。
刺激のスイッチは4つあるという。
１、カラダを動かすこと。
大脳の運動野を刺激することで淡蒼球にも刺激が伝わる。
やる気がなくても体を動かしているうちにやる気が出る。

他の３つは
２、いつもと違うことをする。
３、ごほうびを与える。
４、なりきる。（格好から入る）

自分で働きかける4つのスイッチを使って脳をだますのです。

あまりの面白さから、池谷裕二先生の「海馬」も読みました。
お正月はフトンの中で読書に夢中で、また「風邪」を引いてしまいました。

院長
http://www.nen-ei.com/